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2021 年昆達里尼瑜珈針對普遍性緊張疾病的研究 （226 位成員，155，其中完成分析)，由NCCIH，觀察昆達里尼瑜伽改善 症狀但遠少 有價值比認知行為療法很長時間 事實或日常生活的職責，但相當或只是簡單 舒適 位置 在地板上 ），我們定位一些關於瑜珈及其許多優點
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